PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
Jannis Schambortski (M.SC.)

Gemeinsam verstehen, was Sie beschäftigt
und verändern, was Sie belastet.

Manchmal geraten wir in Situationen, in denen wir alleine nicht weiterkommen. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, verstehen Zusammenhänge und entwickeln neue Perspektiven.

Erstgespräch vereinbaren
KOMMT IHNEN DAS BEKANNT VOR?

Gedanken kreisen,
Sie kommen nicht weiter?

Sie denken viel nach, aber die
Lösungen bleiben aus.

Muster wiederholen
sich immer wieder?

Bestimmte Verhaltensweisen
oder Situationen wiederholen
sich, obwohl Sie es anders
möchten.

Überfordert oder
ausgebrannt?

Zu viel Stress, zu viel Druck –
Sie funktionieren, aber es
zehrt an dir.

Schwierige Entscheidungen
oder Veränderungen?

Sie stehen vor einer wichtigen
Entscheidung oder spüren,
dass sich etwas ändern muss.

WIE ICH SIE UNTERSTÜTZE

In einem geschützten Rahmen schauen wir gemeinsam darauf, was Sie beschäftigt. Meine Impulse und Vorschläge sind dabei Angebote – Sie entscheiden jederzeit, was für Sie hilfreich und passend ist. Wie wir dabei vorgehen, richtet sich nach Ihrem Anliegen und wird gemeinsam abgestimmt. Häufig beginnen wir damit, genauer zu verstehen, was Sie beschäftigt und welche Zusammenhänge eine Rolle spielen. Darauf aufbauend schauen wir, welche Stärken und Ressourcen Sie bereits mitbringen und wie daraus neue Perspektiven und Lösungswege entstehen können.

Jannis Schambortski

Hallo, ich bin
Jannis Schambortski.

Psychologe (M.Sc.), zertifizierter systemischer Berater und in Weiterbildung zum Psychotherapeuten. Seit mehreren Jahren arbeite ich im klinischen Bereich, aktuell als Psychologe in der Klinik Gais.

Mehr über mich →

Wissenschaftlich
fundiert

Individuell & auf
Augenhöhe

Einfühlsam &
professionell

Vertraulich &
diskret

Online &
flexibel

Bereit für den ersten Schritt?

Sie müssen nicht schon alles wissen oder in Worte fassen können. In einem ersten Gespräch klären wir gemeinsam, was Sie beschäftigt und wie ich Sie durch psychologische Beratung unterstützen kann.

Ich freue mich Sie kennenzulernen!

Häufige Fragen zur psychologischen Beratung

Ist die Beratung vertraulich?

Ja. Als Psychologe unterliege ich der Schweigepflicht und nehme den vertraulichen Umgang mit Ihren persönlichen Informationen sehr ernst. Die Online-Gespräche finden über HIN statt, eine etablierte Schweizer Plattform für sichere Kommunikation im Gesundheitswesen, die besonders hohe Anforderungen an

Datenschutz und Datensicherheit erfüllt.

Wie läuft das kostenlose Kennenlerngespräch ab?

Sie füllen das Kontaktformular aus oder schreiben mir eine E-Mail. Anschliessend vereinbaren wir einen Termin für ein kostenloses 10-minütiges Online-Erstgespräch.

Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie eine Beratung bei mir in Anspruch nehmen möchten. Wenn Sie möchten und es zeitlich passt, können wir auch direkt im Anschluss mit der ersten Beratungsstunde beginnen. In diesem Fall führen wir das Gespräch für weitere 50 Minuten fort - berechnet werden lediglich die 50 Minuten der regulären Beratung.

Wie lange eine Beratungssitzung und wie oft findet sie statt?

Eine Beratung sollte so lange wie nötig, aber nicht länger als notwendig dauern. Eine Sitzung dauert in der Regel 50 Minuten. Wie viele Gespräche sinnvoll sind und in welchen Abständen sie stattfinden, hängt von Ihrem Anliegen und Ihren persönlichen Zielen ab. Den Umfang und die Häufigkeit stimmen wir gemeinsam ab und passen sie im Verlauf flexibel an.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Meine psychologische Beratung erfolgt auf Selbstzahlerbasis und wird nicht über die Grundversicherung abgerechnet. Das hat gewisse Vorteile: Sie benötigen weder eine Diagnose noch eine ärztliche Überweisung und können die Beratung unabhängig von der Krankenkasse in Anspruch nehmen.

Jannis Schambortski - psychologie@schambortski.ch 0762709584